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Miofit organiza tres rutas de senderismo para comenzar el verano

Posted by deporcuna en 13 mayo 2019

Más información en https://miofit.es/blog/rutas-de-senderismo-de-junio-y-julio-con-miofit/

#miofitporcuna #miofitjaen

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La electroestimulación, novedoso sistema de entrenamiento

Posted by deporcuna en 9 enero 2017

¿Quieres eliminar los excesos y ponerte en forma? ¿Necesitas un control de tu alimentación y tu Actividad Física?
Ahora tienes la solución. Prueba este novedoso sistema de entrenamiento con el que aumentarás la quema calórica en hasta un 50%  más.
Ya lo usan los famosos.
¿Y tu a qué esperas?

Estarás supervisad@ por un especialista siempre con la seguridad y control que te mereces.

LA MEJOR INVERSIÓN ES TU SALUD.

 

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Crónica de las IV Jornadas de Actividad Física y Salud

Posted by deporcuna en 3 octubre 2016

Una vez más, Porcuna solidaria. El pasado sábado día 17 de septiembre se llevaron a cabo las IV Jornadas de Actividad Física y Salud, unas jornadas que todos los años pretenden transmitir hábitos y estilos de vida saludables.

Este año y con motivo del día nacional de ataxias, el 18 de septiembre, que mejor manera que hablar sobre esta alteración y su escaso tratamiento actual. 

Pudimos contar con un invitado que padece la ataxia y contó como lleva su día a día para afrontar las consecuencias, posteriormente se mostraron casos prácticos sobre la eficacia del ejercicio físico en atáxicos.

Debido a los elevados costes en investigación que son necesarios para profundizar más en los temas, lo recaudado en esta Jornada fue destinado al movimiento atáxico en Andalucía siendo así 516 € los recaudados por la población de Porcuna. 

Pudimos contar con la presencia del Presidente de la Asociación de Ataxia de Jaén y Vicepresidente de la Asociación de Ataxia de Andalucía.

La Jornada termina con un sorteo de productos donados por los establecimientos de Porcuna entre las más de 390 personas que asistieron. 

 Todo un reto y una lucha.

Información y fotos gentileza de Miguel López Santiago.

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‘Una experiencia de vida’ lema de las IV Jornadas de Actividad Física y Salud

Posted by deporcuna en 8 septiembre 2016

¿Sabes que es la ataxia? ¿Quieres saber como vive una persona con ataxia en su día a día? ¿Cómo saca una familia adelante con todas las dificultades?

Ven el próximo 24 de septiembre al Teatro María Bellido, colabora con la enfermedad y aprende cuales son los valores de la vida.

No te pierdas este evento

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Concluye el taller ‘Ven y Esculpe un toro de Porcuna’

Posted by deporcuna en 1 septiembre 2016

Durante los días 3, 10, 17, 24 y 31 de agosto el Ayuntamiento de Porcuna, ha realizado este taller de escultura ibera a través de las actividades culturales programadas para este verano.

A través del Museo Arqueológico Municipal de Obvlco y en el Centro de Recepción de Cerrillo Blanco se ha realizado esta actividad destinada a toda la familia.

El taller proponía la confección de un relieve del toro de Porcuna. Las técnicas para su talla han sido las apropiadas para obtener en un par de horas una obra de artesanía en piedra local.

Todos los participantes al final han obtenido una talla del torito de Porcuna que se han llevado como recuerdo de su paso por este singular taller.

Ven y Esculpe un toro de Porcuna ha sorprendido a todo aquel que ha querido aprender a tallar la piedra local, uniendo patrimonio arqueológico, historia y bellas artes.

Información y fotos de Luis Emilio Vallejo.

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En verano, ‘Ponte en forma, pierde peso’

Posted by deporcuna en 27 julio 2016

Se abren 4 nuevas plazas para el programa de pérdida de peso, el cual, hasta ahora, ha obtenido un 90% de resultados positivos en todas las personas inscritas.
MEJORA TU SALUD, MEJORA TU CALIDAD DE VIDA.
Cualquier persona interesada que contacte con el teléfono que aparece en el cartel.

 

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En verano, ponte en forma, pierde peso

Posted by deporcuna en 25 mayo 2016

 

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Crónica de la III Jornada de Actividad Física y Salud de Porcuna

Posted by deporcuna en 26 agosto 2015

III JORNADA DE ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD DE PORCUNA

El pasado domingo, 23 de agosto, tuvo lugar la III Jornada de Actividad Física y Salud de Porcuna (Jaén), con gran acogida de crítica y público.

Miguel López Santiago junto al Ayuntamiento de Porcuna, Jaén, organizaron esta III Jornada de Actividad Física y Salud, que tuvo un gran éxito entre la población, con más de 85 asistentes de toda la provincia. Este año, dicha jornada destacó gracias a la calidad de los temas que expusieron Manolo Serrano y Miguel López. La jornada versó sobre “Un estilo de vida inteligente” y tuvieron como fin último, dejar claro el estilo de vida que hay que llevar, a través de unos consejos teórico-prácticos como enseñar a utilizar el mobiliario público o mostrar los últimos avances científicos en relación con la salud.

La tendencia a cuidarse y llevar una vida sana mueve cada más a la sociedad, sin embargo, muchas veces, obviamos que la mejor medicina es la actividad física y el deporte, siempre y cuando, se haga a través de profesionales cualificados.

Diferenciar la alimentación de la nutrición, saber qué contienen los alimentos o cuáles son las enfermedades asociadas a una mala alimentación fueron los temas que abarcaron Manuel Serrano Quero. Por otro lado, Miguel López Santiago, habló sobre la efectividad de las nuevas metodologías para la pérdida de peso, además de aclarar las falsas creencias y aconsejar cómo llevar sobre un estilo de vida saludable.

Fueron sorteados cinco estudios de Composición corporal entre los asistentes.
Las jornadas terminaron con un turno de preguntas donde se aclararon cuestiones relacionadas con la alimentación y las formas de entrenamiento.
Los asistentes se mostraron satisfechos en todo momento y, posteriormente, evaluaron favorablemente la jornada.

Manuel Serrano Quero es Licenciado en Medicina y Biología, Diplomado en Enfermería y es Médico especialista en Endocrinología y Nutrición.

Miguel López Santiago, es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Diplomado en Magisterio de Educación Física y tiene un Máster en Actividad Física en Personas Adultas.

Información de Miguel López Santiago.

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‘Un estilo de vida inteligente’ lema de las III Jornadas de Actividad Física y Salud

Posted by deporcuna en 25 julio 2015

Vuelven las III Jornadas de Actividad Física y Salud, la ciencia avanza y nosotros con ella; tras varios años hablando de temáticas diferentes siempre sobre bases científicas, volvemos con un tema que da mucho para hablar, tu alimentación, se necesita saber mucho más sobre lo que comemos por ello este año volvemos con las pilas recargadas ofreciendo lo último y con un envidiable cartel de profesionales.

Gracias al Ilustre Ayuntamiento de Porcuna por su colaboración y a Agroquímicos y Fertilizantes Gascón por su patrocinación.
Todos los participantes entrarán en un sorteo de cinco estudios de composición corporal.

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Las Mujeres Progresistas visitan Cerrillo Blanco en una tarde de senderismo

Posted by deporcuna en 17 junio 2014

La Asociación de Mujeres Progresistas “Despertar Femenino” de Porcuna realizó el viernes pasado  una actividad de senderismo, recorriendo la ruta del agua, y terminando en el yacimiento arqueológico de Cerrillo Blanco, donde pudimos admirar la representación teatralizada que hacen, muy buena, y pudimos contemplar la puesta de sol tomando una copa de cava. Fue una bonita y diferente experiencia,  que a las 20 mujeres asistentes,
nos encantó. Volvimos al pueblo campo a través, entre dos luces.
La junta directiva está muy contentas por la buena aceptación que tienen
todas nuestras actividades por parte de las socias.

Álbum de fotos

Informa: Loly González Pelaez.

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Isabel Jalón Rojas

coastal physical oceanographer