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Posts Tagged ‘ejercicio’

Iníciate en el mundo del running con Miofit

Posted by deporcuna en 15 enero 2019

Miofit abre una nueva sección para los que quieran iniciarse en el running.

Esta práctica deportiva que ahora está tan de moda se está ejercicendo sin control llevando a muchas personas al abandono o a una situación de lesión.

Miofit propone una metodología adaptada a cada persona, un control de técnica, un análisis de la biomecánica y una parte de recuperación funcional que hará a la persona desarrollar la actividad independientemente del nivel o de los problemas que haya.

Los grupos se formarán hasta completar aforo Máximo.

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Éxito rotundo en el primer Festival Navideño para Niños

Posted by deporcuna en 1 enero 2019

La joven empresa deportiva Miofit Porcuna, en colaboración con el Ayuntamiento de Porcuna, organizó el pasado sábado, día 29, el I Festival Navideño para niños.

La recolección de juegos populares y tradicionales como el aro, la chancla, los yo-yo, el potro o el plinto, junto con un taller de artículos navideños fueron algunas de las actividades que los niños asistentes pudieron disfrutar.

Todo el evento amenizado con villancicos y creando un ambiente mágico en las fechas en las que estamos.

Os dejamos un enlace con el fundamento de la actividad:

https://miofit.es/blog/i-festival-navideno-para-ninos/

Os dejamos también una encuesta al coordinador de la actividad, Miguel López donde hace un resumen de lo percibido en el evento, no os la perdáis:

https://miofit.es/blog/exito-total-en-el-i-festival-navideno-para-ninos-organizado-por-miofit/

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Programa de actividades de Miofit de noviembre a febrero

Posted by deporcuna en 16 noviembre 2018

Después de unos días de mucho trabajo aquí os mostramos un elenco de actividades que irán sucediendo a lo largo de las próximas semanas. Elige la tuya y no te quedes sin plaza.

Actividades para los más mayores 👫 y para los más peques 👨‍👧‍👦.

♦️NOVIEMBRE

Día 24 sáb. Gymcana contra la violencia de género ( Porcuna)

Precio: GRATIS

DICIEMBRE

Día 1 sáb. Vía Ferrara y Tiro con Arco 🧗🏼‍♀️🧗🏼‍♀️🏹( Castillo de Locubín)

Precio: 40€ ( viaje, seguros, materiales y profesionales incluido. Comida no.)

Se saldrá desde Porcuna, Torredelcampo, Torredonjimeno,  Jaén y Martos.

Día 4. Taller Risoterapia. ( Porcuna)

Precio: 12€

Día 15 y 22 sáb. Circuit training, Escuela de Espalda, orientación en el campo. (Porcuna)

Precio: 1 DÍA  10€. DOS DIAS 15€

ENERO

Día 2 miércoles. 🏔⛰🏜Gymcana, tirolina, Castillo de Santa Catalina, coches…🏑🏀🏓⛳️( Jaén)

Precio/niño: 35€ ( incluye materiales, desplazamiento, seguros)

Se pasará por Porcuna, Torredonjimeno, Torredelcampo y Jaén.

FEBRERO

Fecha y horarios por confirmar.

Senderismo con Raquetas en Sierra Nevada

Ruta de Senderismo a Mochín ( Granada)

 

Pide información sin compromiso:

☎️ 953081759 – 647090795

           Info@miofit.es

 

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Miofit y el bádminton

Posted by deporcuna en 16 mayo 2018

Nuestro paisano Miguel López coordina el equipo de preparadores físicos de la subcampeona del Campeonato de España de bádminton en categoría Senior.

Después de una larga lesión en su rodilla y gracias al equipo multidisciplinar que compone esta joven empresa de especialistas en ejercicio físico, María del Carmen Marín consigue alzarse con la medalla de plata en tan importante evento.

 

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Miofit firma un convenio con la Universidad de Jaén

Posted by deporcuna en 14 abril 2018

La pasada semana Miofit “Centro de Salud y Deporte” firmó un importante convenio con la Universidad de Jaén con la finalidad de acercar y ofrecer al profesorado y alumnado de esta, sus servicios exclusivos.

Esta joven empresa regentada por nuestro paisano Miguel López va creciendo a pasos agigantados en el mundo de la salud.

Miofit se caracteriza por ser un centro multidisciplinar que ofrece servicios de máxima calidad con la máxima especialización en cada uno de los profesionales que la forman. Su punto fuerte es la pérdida de peso y unidad de espalda pero también están especializados en cualquier tratamiento que requiera de programas de ejercicio físico para aplicarlo en personas con diabetes, hipertensión, colesterol, problemas de corazón, ataxia, Parkinson…

Miofit cuenta con el respaldo de Diputación de Jaén, a través del Plan de Empleo Provincial, siempre con el fin de poder aportar la última tecnología y mejoras para el cuidado de sus clientes.

Para cualquier consulta tienen un teléfono en horario comercial disponible en nuestra web: www.miofit.es


 

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Miofit lanza ‘El pack en pareja’

Posted by deporcuna en 19 febrero 2018

💑Aunque somos de los que piensan que enamorado se está todos los días💑, cuidarse de vez en cuando no viene nada mál. Y más si es con tu pareja👫. Por ello, Miofit Porcuna pone a vuestra disposición ❣“El Pack en pareja”❣ que incluye:

❤-Estudio de composición corporal❤

❤-Consejos nutricionales❤

❤-Una sesión de Entrenamiento Personal❤

❤-Una sesión de electroestimulación❤

👥QUIZÁS SEA EL COMIENZO DE UNA NUEVA ETAPA EN TU RELACIÓN 👥

**Pregunta nuestra #Promo** ( estará todo el mes de febrero)

647090795 – 953081759

Más info: www.miofit.es

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Pierde peso y tonifica con Miofit

Posted by deporcuna en 2 enero 2018

¿ESTAS DISPUEST@ a comenzar el año con buen pie?

No lo dejes para más tarde y ponte en manos de especialista con una dilatada experiencia en el sector.

ES TU MOMENTO, ES HORA DE COMENZAR

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Miofit no para en Porcuna

Posted by deporcuna en 24 noviembre 2017

¡Miofit no para!

En #PORCUNA

¡NO TIENES ESCUSA PARA MEJORAR TU SALUD DE LA MANO DE PROFESIONALES!

  • Programa de pérdida de peso  -37% DESCUENTO-
  • Escuela de Espalda -Pilates- Mantenimiento

20% DESCUENTO

  • Electroestimulación

18% DESCUENTO

Av. Eduardo García Maroto Nº 22

23006 Jaén

Tel. móvil:  647090795

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Miofit arranca la temporada con nuevas actividades y nuevos proyectos

Posted by deporcuna en 15 septiembre 2017

Esta vez para disfrutar de un día entre amigos a través de la nueva fusión de baile y Fitnes. El nivel será medio- bajo para que todos podamos hacerlo.

Coste : 4€

Inscripciones: viernes 15 de 8:00 -14:00 y de 15:30 a 21:00 (sala Miofit junto a pastelería Rosa)

¿TE APUNTAS? LLÁMANOS 953081759-647090795

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Comienza la temporada con la #EscueladeEspalda

Posted by deporcuna en 30 agosto 2017

Comienza la temporada con la #EscueladeEspalda

-Te ayudará a evitar dolores Articulares
-Reeducar tu postura
-Quitar tensiones
-Mejorar en el día a día
-Aumentar la fuerza, flexibilidad, resistencia y equilibrio.
– Trabajo de abdominales hipopresivos

HAZ UNA EVALUACIÓN PARA AJUSTAR TU PROGRAMA A TUS NECESIDADES

#AtenciónPersonalizada

📞 953 081 759/ 647 090 795

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Isabel Jalón Rojas

coastal physical oceanographer