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Crónica III jornada de Ergonomía y Cuidados de la Espalda

Posted by deporcuna en 23 noviembre 2015

Otro año más se cumplen las espectativas de las III Jornadas de ergonomía y cuidados de la espalda.  Los asistentes aprenden aspectos básicos de cómo cuidar su espalda, cómo moverse en la campaña de la aceituna para no dañarse su espalda y sobre todo qué hacer para estar activos. En esta Jornada se presenta por primera vez en Porcuna el novedoso sistema de entrenamiento de electroestimulación con el que mantener una espalda sana y estar en forma. La jornada termina con unos ejemplos de ejercicios básicos para la activación y relajación de la musculatura de la espalda, fundamentales también, para mantenerla sana.

 

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III Jornada de Ergonomía y Cuidado de la Espalda

Posted by deporcuna en 12 noviembre 2015

Se aproximan las III Jornada de Ergonomía y Cuidado de la Espalda y este año como no podía ser menos, vendrá a Porcuna un novedoso método de entrenamiento y cuidado de la espalda como es la Electroestimulación, a demás de seguir enseñando a las personas el cuidado que deben tener con sus espaldas para no tener problemas a la larga. Las Jornadas acabarán con un taller práctico de Escuela de Espalda y demostración del entrenamiento de electroestimulación.

¡A qué esperas, apúntate, son 20 plazas!

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Más de 40 personas asistieron a la II Jornada de Ergonomía y Cuidado de la Espalda

Posted by deporcuna en 9 diciembre 2014

Más de 40 personas asistieron el pasado sábado a las II Jornadas de Ergonomía y Cuidados de la Espalda, organizadas por Miguel López Santiago (Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte) con la colaboración del Ayuntamiento de Porcuna.

Otro año más se cumple el objetivo, superando los límites del año anterior. Los habitantes de Porcuna y también de algunos pueblos limítrofes asistieron a una charla informativa sobre cómo deben cuidar su raquis (columna vertebral) en el día a día, “ya que más del 85% de las personas en el mundo alguna vez han padecido dolor de espalda”, citó el organizador quien comentó que “la intención de esta jornada, es acercar información de interés para evitar situaciones de dolor e incapacidad funcional y tener algunos métodos de como relajar nuestra musculatura”. Todos los asistentes pudieron probar los últimos materiales en entrenamiento funcional, así como aprender su funcionamiento gracias a la aportación de Carlos Gómez Herrera (Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte). La Jornada finalizó con preguntas del interés de todos las cuales fueron respondidas gustosamente por los ponentes.

Álbum de fotos

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Isabel Jalón Rojas

coastal physical oceanographer