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Miofit organiza una ruta de Senderismo Nocturno en Porcuna

Posted by deporcuna en 11 julio 2019

RUTA NOCTURNA

No te puedes perder este pedazo de ruta que realizaremos junto a nuestro equipo para ver el #atardecer desde los puntos más estratégicos que nuestra localidad tiene. Durante el camino realizaremos varias paradas y cenaremos .

Nivel de la Ruta bajo-medio
Precio de inscripción: 5€ ( INSCRIPCIONES LIMITADAS)
Reservas: 953081759

#miofitsenderos
#miofitporcuna

Gracias al Ayuntamiento de Porcuna por su apoyo.

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Gran acogida del evento que Miofit Porcuna organizó con motivo de la noche de San Juan

Posted by deporcuna en 1 julio 2019

Gran acogida al evento que Miofit Porcuna organizó con motivo de la noche de San Juan junto con el Ayuntamiento de Porcuna (Concejalía de deportes).

Más de medio centenar de personas asistieron a lo que es un evento pionero en Porcuna pudiendo disfrutar de las preciosas vistas que el “Sendero el Sillón de la Reina” nos ofrece.

“Para mí es una grandísima satisfacción ver como el pueblo entero responde a cada uno de los eventos y actividades deportivas que se organizan. Todo ello desemboca en salud y calidad de vida, un estilo de vida que tenemos que seguir trabajando para acercarlo a la sociedad”, afirma el Director  y gerente de la empresa deportiva Miofit.

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Pasa la noche de San Juan de manera saludable con Miofit

Posted by deporcuna en 13 junio 2019

¿Quieres pasar una noche mágica en un entorno espectacular?

Ven a pedalear al ritmo de la música el próximo día 21 de junio en un lugar inédito, “El Sendero del Sillón de la Reina”, un lugar donde por primera vez se organiza un evento de estas características.

El evento consistirá en realizar grupos de 11 personas que irán rotando y pedaleando cada 15 min. con un monitor y 11 bicicletas de Ciclo Indoor.

Disfruta del atardecer este entorno maravilloso.

Reserva tu plaza en el tlf: 953081759 (Horario de 10:00 – 13:00 y de 17:00 a 20:00)

PLAZAS LIMITADAS

EVENTO TOTALMENTE GRATIS.

*OBLIGATORIO LLEVAR AGUA Y TOALLA

 

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Miofit organiza tres rutas de senderismo para comenzar el verano

Posted by deporcuna en 13 mayo 2019

Más información en https://miofit.es/blog/rutas-de-senderismo-de-junio-y-julio-con-miofit/

#miofitporcuna #miofitjaen

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La electroestimulación, novedoso sistema de entrenamiento

Posted by deporcuna en 9 enero 2017

¿Quieres eliminar los excesos y ponerte en forma? ¿Necesitas un control de tu alimentación y tu Actividad Física?
Ahora tienes la solución. Prueba este novedoso sistema de entrenamiento con el que aumentarás la quema calórica en hasta un 50%  más.
Ya lo usan los famosos.
¿Y tu a qué esperas?

Estarás supervisad@ por un especialista siempre con la seguridad y control que te mereces.

LA MEJOR INVERSIÓN ES TU SALUD.

 

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Crónica de las IV Jornadas de Actividad Física y Salud

Posted by deporcuna en 3 octubre 2016

Una vez más, Porcuna solidaria. El pasado sábado día 17 de septiembre se llevaron a cabo las IV Jornadas de Actividad Física y Salud, unas jornadas que todos los años pretenden transmitir hábitos y estilos de vida saludables.

Este año y con motivo del día nacional de ataxias, el 18 de septiembre, que mejor manera que hablar sobre esta alteración y su escaso tratamiento actual. 

Pudimos contar con un invitado que padece la ataxia y contó como lleva su día a día para afrontar las consecuencias, posteriormente se mostraron casos prácticos sobre la eficacia del ejercicio físico en atáxicos.

Debido a los elevados costes en investigación que son necesarios para profundizar más en los temas, lo recaudado en esta Jornada fue destinado al movimiento atáxico en Andalucía siendo así 516 € los recaudados por la población de Porcuna. 

Pudimos contar con la presencia del Presidente de la Asociación de Ataxia de Jaén y Vicepresidente de la Asociación de Ataxia de Andalucía.

La Jornada termina con un sorteo de productos donados por los establecimientos de Porcuna entre las más de 390 personas que asistieron. 

 Todo un reto y una lucha.

Información y fotos gentileza de Miguel López Santiago.

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‘Una experiencia de vida’ lema de las IV Jornadas de Actividad Física y Salud

Posted by deporcuna en 8 septiembre 2016

¿Sabes que es la ataxia? ¿Quieres saber como vive una persona con ataxia en su día a día? ¿Cómo saca una familia adelante con todas las dificultades?

Ven el próximo 24 de septiembre al Teatro María Bellido, colabora con la enfermedad y aprende cuales son los valores de la vida.

No te pierdas este evento

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En verano, ‘Ponte en forma, pierde peso’

Posted by deporcuna en 27 julio 2016

Se abren 4 nuevas plazas para el programa de pérdida de peso, el cual, hasta ahora, ha obtenido un 90% de resultados positivos en todas las personas inscritas.
MEJORA TU SALUD, MEJORA TU CALIDAD DE VIDA.
Cualquier persona interesada que contacte con el teléfono que aparece en el cartel.

 

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En verano, ponte en forma, pierde peso

Posted by deporcuna en 25 mayo 2016

 

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Crónica de la III Jornada de Actividad Física y Salud de Porcuna

Posted by deporcuna en 26 agosto 2015

III JORNADA DE ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD DE PORCUNA

El pasado domingo, 23 de agosto, tuvo lugar la III Jornada de Actividad Física y Salud de Porcuna (Jaén), con gran acogida de crítica y público.

Miguel López Santiago junto al Ayuntamiento de Porcuna, Jaén, organizaron esta III Jornada de Actividad Física y Salud, que tuvo un gran éxito entre la población, con más de 85 asistentes de toda la provincia. Este año, dicha jornada destacó gracias a la calidad de los temas que expusieron Manolo Serrano y Miguel López. La jornada versó sobre “Un estilo de vida inteligente” y tuvieron como fin último, dejar claro el estilo de vida que hay que llevar, a través de unos consejos teórico-prácticos como enseñar a utilizar el mobiliario público o mostrar los últimos avances científicos en relación con la salud.

La tendencia a cuidarse y llevar una vida sana mueve cada más a la sociedad, sin embargo, muchas veces, obviamos que la mejor medicina es la actividad física y el deporte, siempre y cuando, se haga a través de profesionales cualificados.

Diferenciar la alimentación de la nutrición, saber qué contienen los alimentos o cuáles son las enfermedades asociadas a una mala alimentación fueron los temas que abarcaron Manuel Serrano Quero. Por otro lado, Miguel López Santiago, habló sobre la efectividad de las nuevas metodologías para la pérdida de peso, además de aclarar las falsas creencias y aconsejar cómo llevar sobre un estilo de vida saludable.

Fueron sorteados cinco estudios de Composición corporal entre los asistentes.
Las jornadas terminaron con un turno de preguntas donde se aclararon cuestiones relacionadas con la alimentación y las formas de entrenamiento.
Los asistentes se mostraron satisfechos en todo momento y, posteriormente, evaluaron favorablemente la jornada.

Manuel Serrano Quero es Licenciado en Medicina y Biología, Diplomado en Enfermería y es Médico especialista en Endocrinología y Nutrición.

Miguel López Santiago, es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Diplomado en Magisterio de Educación Física y tiene un Máster en Actividad Física en Personas Adultas.

Información de Miguel López Santiago.

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Isabel Jalón Rojas

coastal physical oceanographer