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Juan Merino gana la I Carrera Banco de Alimentos de Córdoba

Posted by deporcuna en 16 diciembre 2013

El pasado domingo, día 8 de diciembre, se celebró la primera edición de la Carrera Popular Banco de Alimentos de Córdoba, organizada por el Banco de Alimentos Medina Azahara de Córdoba, con la colaboración del Club de Atletismo Veteranos de Córdoba, Asistencia Los Ángeles, Instituto Municipal de Deportes y controlada por el comité provincial de jueces de la Federación Andaluza de Atletismo.

El triunfo de esta primera edición fue para Juan Merino Luque que tardó 18’10” en recorrer los aproximadamente 5500 metros de un bello circuito que transcurría por los alrededores del casco histórico cordobés. El segundo puesto con 18’26” fue para el veterano corredor del Triatlón Mezquita Rafael Castro Garrido que venía de ser campeón Veterano del I Cross de Santaella, mientras que el tercero de la general fue el triatleta Juan Manuel Gómez Marín, del Racing Bike con 18’53”. El cuarto de la general y primer Senior A fue el corredor del C. A. Cordobés Jesús Berlanga García con 18’55” y quinto Miguel Ángel Rojas Jiménez, del Triatlón Mezquita con 18’57”.

Información facilitadas por el Club Atletismo Porcuna.

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Juan Merino queda cuarto en Madrid en la Carrera Popular Ponle Freno

Posted by deporcuna en 5 diciembre 2013

CARRERA PONLE FRENO – MADRID

En la mañana del pasado domingo 1 de diciembre, Juan Merino participó en la Carrera Popular Ponle Freno, organizada por Antena 3.

El fondista porcunés tomó la salida en la carrera de cinco kilómetros, cruzando la línea de meta en 17 minutos y 20 segundos, 16 segundos, más rápido que el pasado año, lo que le valió para hacerse con la cuarta posición de la general de esta reconocida carrera y que contó con la participación de cerca de 17.000 corredores.

Información y foto facilitadas por el Club Atletismo Porcuna.

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Participación de atletas porcunenses en Córdoba y Málaga

Posted by deporcuna en 26 noviembre 2013

MEDIA MARATÓN DE CÓRDOBA


El pasado domingo se celebró en Córdoba la 29ª Media Maratón, hacia donde gran cantidad de atletas de nuestro club se desplazaron para competir. Las motivaciones fueron diversas: unos pocos con la intención de bajar de 1 hora y 30 minutos, otros para conseguir marca personal y otros por el simple hecho de sentirse orgulloso de haber terminado los 21 km.
Gran carrera la que disfrutaron todos y cada uno de estos corredores, que sin duda, disfrutaron de lo lindo ese día. Enhorabuena.

Carrera Nocturna en los Montes de Málaga

La carrera nocturna ‘Vértic Night Málaga’ se celebró en los Montes de Málaga el sábado, 23 de noviembre, y contó con una participación estimada de 700 corredores. Esta prueba consiste en correr a pié por la noche un trayecto de 18,3 kilómetros, por el Parque Natural de los Montes de Málaga.
A las 18:00 horas, tuvo lugar la salida desde el Parque de La Alegría de Ciudad Jardín, con dirección a los Montes de Málaga por el camino de Casabermeja. Nuestro atleta, Rafa Merino, invirtió un tiempo de 1 hora 20 minutos 15 segundos, consiguiendo así el 8 octavo puesto de la general y el segundo puesto de su categoría.

Información y fotos del Club Atletismo Porcuna.

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Rafa Merino compite en II Carrera Run.in. de Almería

Posted by deporcuna en 22 noviembre 2013

Este fin de semana, el atleta local de la categoría veterano”A”, Rafa Merino, aprovechando visitar a familiares en Almería, competió en la II Carrera Run.in. de esta ciudad andaluza. Según nos cuenta había buen nivel, bonita carrera y buena organización. El circuito se componía de cuatro vueltas de 2,5 km y un total de (10,7 km) mitad de bajadas y mitad de subida. Su clasificación, debido al escaso entreno que viene realizando, fue 9º veterano”A”, con un crono de 39:13. Recordemos que el año anterior también participó en la misma edición y quedó 2º de la categoría veterano.

Información y foto facilitadas por el Club Atletismo Porcuna.

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Más de 50 senderistas porcuneros recorren a pie la sierra de Marmolejo hasta el Cerro de la Virgen de la Cabeza

Posted by deporcuna en 29 octubre 2013

Desde el último senderismo organizado a Cazorla en noviembre del pasado año, han sido varios de los amantes de las grandes caminatas los que han pedido a Ogesport que se volviera a organizar otro. Atendiendo a esta demanda, este pasado domingo 27 de Octubre, OGESPORT ha vuelto a reunir a un total de 56 personas para recorrer unos preciosos y preciados lugares naturales haciendo uno de los deportes más saludables.

En esta ocasión se proponía un nuevo recorrido desconocido para la mayoría de los participantes, se trató de la subida al cerro de la Virgen de la Cabeza, pero esta vez desde la localidad de Marmolejo en vez de comenzar desde Andújar. A las 7 de la mañana un autobús repleto de personas de todas las edades y características se dirigía hacia la localidad de Marmolejo para, tras ascender algunos kilómetros por una pista forestal, bajarlos en mitad de la sierra (concretamente a unos 3 km de la caseta del guarda) donde comenzaría la caminata.

Una vez habiendo dejado atrás algunos kilómetros de ascenso en autobús, el grupo empezó a disfrutar de un senderismo en el que se divisó todo tipo de paisajes, al principio un progresivo descenso por pista forestal ancha rodeada de frondosas zonas verdes, luego caminata entre una zona mucho más densa por una estrecha vereda rodeada de pinos, continuando por zonas algo más pedregosas para bajar hasta un bello paisaje con un puente sobre un riachuelo y desde el que finalmente se ascendería hasta el punto más alto, la aldea del Cerro del Cabezo, que sería el lugar de finalización de la actividad deportiva. Alrededor de 20 km en los que durante unas 4 horas el grupo disfrutó de estos esplendidos paisajes que ofrece Sierra Morena y de la agradable compañía de toda esta gente amante de la naturaleza y del deporte saludable.

Para finalizar la actividad, se dejó al grupo libre para que visitara a la Virgen y, tras recuperar fuerzas con unas bebidas y aperitivos, se volvió al pueblo en autobús siendo la llegada sobre las 15 horas.

OGESPORT concluye este último evento con muy buenas sensaciones tras el estupendo ambiente vivido en toda la ruta, con la confianza de saber que la actividad ha sido del agrado de todos los participantes y con la alegría de poder organizar actividades de este tipo para gente tan agradecida.

ALBUM DE FOTOS: https://picasaweb.google.com/105181900547064961144/SenderismoOGESPORTSubidaAlCerroDesdeMarmolejo?authuser=0&feat=directlink

Información y Fotos: Félix García

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Nueve porcunenses suben al pico del Mulhacén

Posted by deporcuna en 16 octubre 2013

Y por fin hicimos cima en el Pico Mulhacén, después de haber desistido a subirlo a finales del pasado mes de junio debido a la gran cantidad de nieve que aún conservaba la zona del recorrido para llegar a la cima.

Está situado en el Parque Natural de Sierra Nevada a 3.482 msnm, siendo el pico más alto de la Península Ibérica y el segundo más alto de España después del Teide (3.718 msnm) en Tenerife.

Nueve amig@s nos pusimos en marcha el sábado 12 de Octubre desde Porcuna hasta la Hoya de la Mora situada en Sierra Nevada a 2.550 msnm. Desde allí comenzaba nuestro objetivo, así después de comprobar nuestras mochilas de trekking cargadas con el material necesario para este tipo de retos (saco de dormir y esterilla, comida para dos días, ropa técnica de abrigo, linternas, etc.) iniciamos la andadura.

La primera parte del objetivo consistía en recorrer los 5,5 kms y 655 m. de desnivel positivo que nos separaban del Refugio-Vivac La Carihuela situado a 3205 msnm, lugar donde pasaríamos la noche intentando descansar puesto que, al ser uno de los refugios más altos de España, el frío, los efectos de la altura y el no haber hecho una aclimatación adecuada, pueden pasar factura en forma de fuerte dolor de cabeza, mareos y pulsaciones altas.

Aún así y después de lo descrito anteriormente llegaba la segunda parte de nuestro reto, a eso de las 7:00 h. y tras el desayuno nos pusimos en marcha. El sol no había hecho acto de presencia, con lo que las bajas temperaturas junto con las rachas de viento ponían difícil recorrer los 8 kms y 423 m. de desnivel positivo que nos quedaban para hacer cima. Hay que destacar que prácticamente todo ese desnivel lo íbamos a acumular en el último kilómetro y medio, ya que la ascensión la hicimos por la cara Oeste del Mulhacén con lo que la subida se hizo muy dura y exigente.

Si la belleza del paisaje y entorno durante todo el recorrido es impresionante, aún más lo es cuando está amaneciendo, los rayos de sol y las nubes colorean el cielo con tonos espectaculares, los neveros que aún permanecen se van derritiendo poco a poco formando las lagunas de agua pura y cristalina y como no la presencia de las cabras montesas hace el recorrido aún más interesante.

Una vez los nueve compañer@s hicimos cumbre en el Mulhacén a 3.482 msnm, nos hicimos una magnífica foto con la bandera de nuestro pueblo. Aprovechando las maravillosas y privilegiadas vistas nos decidimos a descansar, comer e hidratarnos, a la misma vez que compartíamos la experiencia entre nosotros y los senderistas que también allí se encontraban.

A continuación, satisfechos por culminar con éxito y sin incidentes la ascensión comenzamos el regreso por la misma zona, aunque ya sólo teníamos que desandar lo recorrido, aún nos esperaban otros 13,3 km. de caminos y veredas preciosos, pero que después de muchas horas pasaban factura en nuestras piernas.

En total recorrimos 26,64 kilómetros, 1.664 metros de desnivel positivo acumulado y con un tiempo en movimiento de 7 horas y 50 minutos.

Para finalizar incluimos dos enlaces, uno con la relación de algunas fotos del reto, y otro con la información técnica de la ruta.

https://plus.google.com/photos/103995698144546761641/albums/5934630580581371969

http://www.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=5438261

Información e imagen facilitadas por Sergio Jesús Nogales Pérez..

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El Club Atletismo Porcuna se hace cada vez más grande

Posted by deporcuna en 24 septiembre 2013

X SUBIDA QUIEBRAJANO (22/09/2013)

El pasado domingo se disputó en Jaén una de las carreras más bonitas de la nuestra provincia y en la que se dieron cita 13 atletas del Club Atletismo Porcuna, todos ellos con un gran actuación. El primero de los nuestros fue Paco Gallego quien consiguió bajar el tiempo con respecto al año pasado, después le siguieron Miguel, José Casado, Francisco Torralbo, Manolo, Raúl Quero, Juan Merino y Javi, que entraron juntos en meta, Javi Garrote, Juan Pedro, Martínez, Sergio Grande y Pulido.

IX CARRERA DE LA MUJER – CÓRDOBA

Viendo como se lo pasaron nuestras atletas, queda demostrado que nuestro club crece día a día cada vez más. Con esfuerzo y sacrificio cada una consiguió su objetivo, y qué importaba el tiempo que tardaran en recorrer los 5 km de los que constaba la prueba, si solo con el hecho de tomar la salida y llegar a meta ya las hace grandes atletas. Virginia Casado fue la primera de las nuestras en una carrera en la que tomaron salida unas 2000 mujeres.

Course Pédestre de Renens (10Km) – SUIZA

Representando al club en Suiza, en la course pédestre de Renens (10Km), estaba Francisco Rincón, este atleta que reside en Suiza y que disfrutó a lo grande en esta carrera.

2 Leguas Ciudad de Baena – Vll Carrera popular día mundial del alzheimer

Hasta Baena se desplazó nuestro atleta Francisco Garrido Rojas, para disputar esta carrera popular, con muchas subidas y bajadas, y que invirtió un tiempo de 1:01 minutos. Enhorabuena máquina.

Información y fotos facilitadas por Ángel Merino Luque.

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Recientes actuaciones del Club Atletismo Porcuna

Posted by deporcuna en 5 septiembre 2013

TRIATLON EN POSADAS

El C.A. PORCUNA ya puede presumir de tener entre sus filas a un triatleta, nuestro compañero Manuel, gran actuación la de este campeón, que sin duda traerá al club muchas alegrías

Estas fueron sus palabras después de la prueba: hace un año me parecía algo impensable y ayer se hizo posible la aventura de terminar mi primer triatlón ,en un pueblo (Posadas) volcado con la competición, con un ambiente espectacular y con los mejores compañeros del Kayto Te “algo que sin los entrenamientos en Gimnasios Arnold Gym y la ayuda de Javier Cano Lopez y Ruben Cano, nunca hubiera sido posible”. Ahora a seguir y a por el próximo, porque las sensaciones fueron increíbles.

CARRERA NOCTURNA VILLA DEL RIO, 30 DE AGOSTO DE 2013

Carrera no muy bonita la de Villa del Rio, en un circuito de dos vueltas por las afueras del pueblo, sobre una recta dividida en dos carriles con poca visibilidad en algunos tramos de la carrera, pero con una gran participación de correrdor@s, unos 480, con una grandísima actuación de tres de nuestros atletas.
Manuel Palomillo 23:30
Raul Quero García 23:50
Javi Garrote 24:05

I CARRERA POPULAR NOCTURNA ”CIUDAD DE MONTORO”

Celebrada la I Carrera popular nocturna ”Ciudad de Montoro” el pasado sábado 18, donde los cinco miembros del club que nos desplazamos hasta este atractivo pueblo cordobés, nos encontramos con un increíble escenario para correr y un circuito de 8 km por un pueblo totalmente entregado a esta causa, innumerables voluntarios, gran apoyo de policía local, guardia civil y protección civil y con gran animación de vecinos por las principales calles de esta localidad las cuales fueron totalmente cortadas al trafico y donde los corredores pudimos disfrutar de una gran carrera sintiéndonos en todo momento los grandes protagonistas de la noche. Tan solo al final en la muy muy tardía entrega de trofeos pagaron la novatada los de la organización al equivocarse con algún que otro premio, como le ocurrió a Paco Gallego que consiguiendo claramente un 2º puesto en la categoría veteranos, y se lo entregaron a José Luis Heredia y Fran Calvo, que aunque los dos hicieron una grandísima carrera llegaron 35” detrás de él.

CLASIFICACIONES DE CARRERA 8 KM:

PACO GALLEGO NAVARRO 29’37” 6º general 2º veterano
JOSE L. HEREDIA NAVAS 30’11” 7º general 3º veterano
FRAN CALVO ORTEGA 30’12” 8º general 4º veterano
JOSE C. PULIDO ORTEGA 37’58” 56º general
MANUEL ALFONSO RECUERDA 39’33” 69º general

CARRERA POPULAR FERIA DE MIJAS, 1 DE SEPTIEMBRE DE 2013

Tres de nuestros atletas: José Luis Heredia, Gema Jalón y se desplazaron hasta Mijas para disputar la primera carrera de la temporada, así describía Gema Jalón las sensaciones de la carrera una vez finalizada:  Bonita experiencia, es cierto que dura porque vaya cuestecitas se gastan en Mijas pero “mereció la pena y disfrutamos que en el fondo es lo que cuenta”.

Información y fotos facilitadas por Ángel Merino Luque.

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José Luis Nogales sube al podio en Jamilena

Posted by deporcuna en 8 agosto 2013

Mas de 100 duatletas se daban cita en el I Duatlon Cross de Jamilena el pasado mes de julio ,con 23 km de bicicleta de montaña, más 10 km de trail, a este reto se enfrentaron tres paisanos de Porcuna, Manuel Toribio, y los miembros de nuestro club Javier Toribio y Paco Gallego que debutaban en esta modalidad. La prueba fue muy dura, peligrosa y muy accidentada con caídas, pinchazos y hasta alguno que otro se perdió cogiendo la senda que no era, pero a su vez muy emocionante, ya que la adrenalina iba siempre al máximo. Una hora más tarde, a las 10:00 se daba la salida de los que solamente competían en el trail de 10 km en la que éramos representados por Fran Torralbo y Jose L. Nogales, siendo este ultimo el más destacado del club al conseguir subir al segundo cajón del podio de su categoría.

CLASIFICACIONES DUATLON:

Paco Gallego 2h 47′ 09” 23º de la general y 15º de la categoria elite masculina Javier Toribio 3h 00′ 35” 37º de la general y 22º de la categoria elite masculina Manuel Toribio 3h 08′ 32” 45º de la general y 28º de la categoria elite masculina

CLASIFICACIONES TRAIL 10 KM :

Jose L. Nogales 49’47” 5º de la general y 2º de su categoría, Fran Torralbo 1h 02’23” 28º de la general y 19º de su categoría.

Información y fotos facilitadas por Ángel Merino Luque

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IV Milla Urbana Nocturna ‘Ogesport Ciudad de Porcuna’

Posted by deporcuna en 30 julio 2013

 

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Isabel Jalón Rojas

coastal physical oceanographer