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Oferta de Navidad de la Escuela de Espalda

Posted by deporcuna en 3 enero 2017

ARRANCAMOS EL AÑO

¿Aún no te lo has planteado? Ya estás tardando. Mejora la salud de tu espalda y articulaciones. LA MEJOR MEDICINA Y LA MEJOR METODOLOGÍA.
La prueba está en todas las personas que llevan 4 años fieles a los programas específicos para los problemas de espalda y articulaciones.

ESCUELA DE ESPALDA EN PORCUNA

Llama al 647 090795

Hazte una EVALUACIÓN COMPLETA a nivel funcional para saber como estás y conocer mejor tus problemas.

SI NO SABES QUÉ REGALAR EN REYES…. NOSOTROS TE HACEMOS UN BONO REGALO PARA QUE NO LE FALTE SALUD A ESA PERSONA QUE TANTO QUIERES.

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Crónica III jornada de Ergonomía y Cuidados de la Espalda

Posted by deporcuna en 23 noviembre 2015

Otro año más se cumplen las espectativas de las III Jornadas de ergonomía y cuidados de la espalda.  Los asistentes aprenden aspectos básicos de cómo cuidar su espalda, cómo moverse en la campaña de la aceituna para no dañarse su espalda y sobre todo qué hacer para estar activos. En esta Jornada se presenta por primera vez en Porcuna el novedoso sistema de entrenamiento de electroestimulación con el que mantener una espalda sana y estar en forma. La jornada termina con unos ejemplos de ejercicios básicos para la activación y relajación de la musculatura de la espalda, fundamentales también, para mantenerla sana.

 

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III Jornada de Ergonomía y Cuidado de la Espalda

Posted by deporcuna en 12 noviembre 2015

Se aproximan las III Jornada de Ergonomía y Cuidado de la Espalda y este año como no podía ser menos, vendrá a Porcuna un novedoso método de entrenamiento y cuidado de la espalda como es la Electroestimulación, a demás de seguir enseñando a las personas el cuidado que deben tener con sus espaldas para no tener problemas a la larga. Las Jornadas acabarán con un taller práctico de Escuela de Espalda y demostración del entrenamiento de electroestimulación.

¡A qué esperas, apúntate, son 20 plazas!

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Más de 40 personas asistieron a la II Jornada de Ergonomía y Cuidado de la Espalda

Posted by deporcuna en 9 diciembre 2014

Más de 40 personas asistieron el pasado sábado a las II Jornadas de Ergonomía y Cuidados de la Espalda, organizadas por Miguel López Santiago (Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte) con la colaboración del Ayuntamiento de Porcuna.

Otro año más se cumple el objetivo, superando los límites del año anterior. Los habitantes de Porcuna y también de algunos pueblos limítrofes asistieron a una charla informativa sobre cómo deben cuidar su raquis (columna vertebral) en el día a día, “ya que más del 85% de las personas en el mundo alguna vez han padecido dolor de espalda”, citó el organizador quien comentó que “la intención de esta jornada, es acercar información de interés para evitar situaciones de dolor e incapacidad funcional y tener algunos métodos de como relajar nuestra musculatura”. Todos los asistentes pudieron probar los últimos materiales en entrenamiento funcional, así como aprender su funcionamiento gracias a la aportación de Carlos Gómez Herrera (Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte). La Jornada finalizó con preguntas del interés de todos las cuales fueron respondidas gustosamente por los ponentes.

Álbum de fotos

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II Jornada de Ergonomía y Cuidado de la Espalda

Posted by deporcuna en 28 noviembre 2014

Por segundo año consecutivo se vuelve a realizar la II Jornada de Ergonomía y Cuidado de la espalda. El objetivo es acercar al ciudadano los aspectos básicos que hay que tener en cuenta para evitar que aparezcan los conocidos “problemas de espalda” y todo fundamentado y basado en evidencias científicas. Los temas a tratar serán posturas en el trabajo (OFICINA, ACEITUNA, CONDUCTORES…). Este año con temáticas nuevas, las posturas realizadas durante el sexo y ejercicios aconsejables para prevenir los dolores de espalda. Las personas que quieran podrán probar la máquina de trabajo excéntrico que se traerá y sentir en directo que efectos tiene sobre nuestro cuerpo. Se abrirá un debate sobre el que intentaremos abordar diversos temas de interés.

INFÓRMATE SOBRE COMO BUSCAR LA SALUD Y LA CALIDAD DE VIDA.BÚSCALA, NO LA ESPERES.Las plazas son limitadas. Inscríbete al número de teléfono que aparece en el cartel.

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Nuevos horarios de la Escuela de Espalda para el mes de abril

Posted by deporcuna en 21 marzo 2014

ESCUELA DE ESPALDA EN ABRIL

Apúntate ya y aprovecha el mes de los 12. Abrimos DOS GRUPOS MÁS para poder dar la posibilidad a las personas que hasta ahora no podían por los horarios, asistir a las clases de Escuela de Espalda.
Queremos ayudaros a prevenir cualquier problema de espalda y enseñaros a llevar una buena calidad de vida.
Los grupos se completarán con el número de personas establecido por riguroso orden de llamada.
No esperes a tener problemas. CUÍDATE y APROVECHA ESTE MES PARA VIVIR MEJOR

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Comienza el año cuidándote en la Escuela de Espalda

Posted by deporcuna en 7 enero 2014

Como no podía ser menos seguimos en el 2014 con los cuidados de nuestra espalda algo que por los estilos de vida que llevamos es fundamental aplicar para no llegar a tener DOLOR.
LA ESCUELA DE ESPALDA ABRE EL NUEVO AÑO CON LOS ÚLTIMOS PROCEDIMIENTOS Y NUEVAS VISITAS DE DISTINTOS PROFESIONALES DEL ÁREA DE DISTINTAS PARTES DE ANDALUCÍA QUE NOS ENSEÑARÁN DESDE SUS PERSPECTIVAS Y BASES CIENTÍFICAS, DISTINTAS TÉCNICAS Y TRABAJOS PARA COMBATIR Y PREVENIR ESTA PROBLEMÁTICA QUE IMPIDE EL DESARROLLO NORMAL DE NUESTRA VIDA DIARIA.
RESERVA TU PLAZA¡¡¡ ANTES DEL 17 // GRUPOS PERSONALIZADOS.

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Nuevos horarios de la Escuela de Espalda

Posted by deporcuna en 12 diciembre 2013

Con la llegada de la campaña de aceituna y lo que ello conlleva, se lanzan nuevos horarios de la ESCUELA DE ESPALDA, para cualquier persona que quiera combatir ese estrés y tensión que se acumula a lo largo de la jornada laboral así como aquella que quiera prevenir dolores en dicha campaña. Son protocolos específicos en los que se individualizará cada una de las exigencias de los usuarios y siempre bajo supervisión de un profesional de la actividad física.

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I Jornada de Ergonomía y Cuidado de la Espalda

Posted by deporcuna en 3 diciembre 2013

La I Jornada de Ergonomía y Cuidado de la espalda, es una Jornada que surge con el fin de que todos sepamos los aspectos fundamentales que hay que tener en cuenta para evitar que aparezcan problemas de espalda. Se hablarán de los puestos de trabajo y lo que ello conlleva así como del desarrollo de la jornada de aceituna y sus respectivas labores, ejercicios adecuados claves,posturas, mobiliario, uso de fajas… Todo ello bajo una estricta revisión bibliográfica científica.

SE RECUERDA QUE LA ASISTENCIA ES GRATUITA PERO SE DEBERÁ HABER RESERVADO PLAZA EN LOS TELÉFONOS DEL CARTEL.

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El lunes comienza un nuevo mes de la Escuela de Espalda

Posted by deporcuna en 15 noviembre 2013

Del 18 de noviembre al 17 de diciembre podrás disfrutar de las sesiones de Escuela de Espalda para mejorar tus cualidades físicas y llevar una vida sana, sin tensión y dolor. Evita cualquier problema de espalda y ponte en manos de personal cualificado. Cuídate y se feliz. TODO TIENE SOLUCIÓN.

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Isabel Jalón Rojas

coastal physical oceanographer