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Actuaciones de los atletas del Club Atletismo Porcuna el pasado fin de semana

Posted by deporcuna en 27 abril 2018

IX CARRERA POPULAR VUELTA AL MORTERO DE VILCHES

Manuel Jesús Moreno se desplazó hasta Vilches para disputar esta carrera perteneciente al circuito provincial de jaén de carreras populares, nuestro atleta completó el recorrido en 31 minutos consiguiendo entrar en meta en el puesto 58 de la clasificación general.

 

CROSS CIUDAD DE CORDOBA 

Por segundo año consecutivo este cross tenía representación del Club Altetismo Porcuna, Sonia González y Juan Merino. Carrera organizada por la Policía Nacional y que transcurría por la base militar de cerro muriano, con una distancia para Sonia de 5km y para Juan de 10 km. Una carrera en los que participaban como invitados , por lo que no contaba su clasificación, pero que aún así, ambos consiguieron entrar como primeros clasificados dentro de esta categoría de invitados a la prueba. 

CARRERA POPULAR SANTUARIO EL ARENAL

Juan Merino volvía competir el domingo en esta carrera perteneciente al circuito provincial cordobés de carreras populares, sobre una distancia de 8 km, dando dos vueltas a un mismo recorrido, nuestro atleta entró el 3 de la general y 2 de su categoría, subiendo así al podium. 

 

Texto y fotos enviadas por el Club Atletismo Porcuna.

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Varios podium para los atletas del Club Atletismo Porcuna

Posted by deporcuna en 20 abril 2018

TRAIL RETO DE ARAQUE EN JAMILENA

El pasado domingo 16 de abril, dos de nuestros atletas se desplazaban a Jamilena para disputar este Trail: Raúl Quero y José Luis Heredia. Raúl entró el 30 de la general y 12 de su categoría, José Luis subía a podium tras conseguir entrar el 4 de la general y 1 de su categoría.

CARRERA DE USÍA EN DOS TORRES (CÓRDOBA)

Hasta esta localidad cordobesa se desplazaron Juan Merino y Sonia González para disputar esta carrera de una distancia de 12 km, que transcurrían por camino la mayor parte del recorrido. Sonia conseguía el 2 puesto de la general y Juan compartía la victoria de la carrera con un atleta local.

Texto y fotos enviadas por el Club Atletismo Porcuna.

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Actuaciones del Club Atletismo Porcuna el pasado fin de semana

Posted by deporcuna en 3 marzo 2018

El domingo se daba la salida a la CARRERA POPULAR DE  PEDRO ABAD, donde nuestros atletas tuvieron una excelente participación,  consiguieron subir al pódium Paco Gallego y Toñi.

El sábado por la tarde Juan Merino representaba a nuestro pueblo en el CAMPEONATO DE ANDALUCIA DE PISTA CUBIERTA, nuestro atleta marcó el 6 mejor tiempo.

   

En la MARATON DE SEVILLA tuvimos también una buena representación Raúl Quero debutaba en esta distancia y no defraudó, buen tiempo el que marco en la línea de meta, con un tiempo de 3 horas 45 minutos.

Ya, el 28 de febrero, Juan Merino subía al pódium en la CARRERA POPULAR DE ZOCO celebrada en Córdoba, entrado 5 de la general y 2 de su categoría.

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Actuaciones del Club Atletismo Porcuna este fin de semana

Posted by deporcuna en 4 abril 2017

III CARRERA DE USIA EN DOS TORRES (CÓRDOBA)

El sábado por la tarde Sonia y Juan Merino participaron en la III CARRERA DE USIA EN DOS TORRES (CÓRDOBA) sobre una distancia de 12 km, donde los dos corredores consiguieron subir al podium, Sonia además por partida doble, quedando 2 de la general a tan solo un segundo de la primera clasificada y 1 de su categoría. Juan por su parte entró 6 de la general y 3 de la categoría.

TRAIL RETO ARAQUE DE JAMILENA

Hasta la localidad de Jamilena se desplazaron tres atletas de nuestro club, José Luis Heredia y los hermanos Raúl y Benito Quero. La carrera tenía una distancia de 28 km y un desnivel de 1350 metros positivos. Gran actuación de los tres, destacando la 3 posición en la categoría de veteranos de José Luis con un tiempo de 2 horas y 38 minutos.

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Málaga y Andújar destinos del Club Atletismo Porcuna

Posted by deporcuna en 30 marzo 2017

MEDIA MARATON CIUDAD DE MÁLAGA


Hasta Málaga se desplazaron cuatro atletas del club para disputar la Media Maratón, Gema Jalón y Susana Mérida completaron los 21 km en menos de dos horas, Jose Luis Heredia consiguió bajar de 1:25 minutos y Paco Gallego que iba de globo para ayudar a otros corredores a conseguir su marca; todos cumplieron su objetivo.


CROSS URBANO ANDÚJAR


Gran número de atletas los que se desplazaron hasta Andújar para disputar esta ya conocida carrera popular, gran actuación de todos/as los/as corredores y corredoras del club, destacando los podium de Tere y Toñi.

Fue un día especial también porque debutaban los niños de la escuela de atletismo, y todos completaron la carrera con fuerzas y con ganas de volver a repetir.

Información y fotos gentileza del Club Atletismo Porcuna.

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Gran fin de semana de los atletas del Club Atletismo Porcuna

Posted by deporcuna en 22 marzo 2017

Gran fin de semana el que tuvieron lo atletas del club atletismo que disputaron carreras en varias cuidades y pueblos de España.

CARRERA POPULAR DON BOSCO 

Hasta Sevilla se desplazaron Sonia Gonzalez y Juan Merino para disputar la CARRERA POPULAR DON BOSCO,  que cumplía este año su tercera edición, sobre un recorrido de 8500 metros, ambos atletas consiguieron subir al podium, y Sonia además por partida doble, ya que entró la 2 de la general de mujeres y 2 de su categoría; Juan Merino por su parte entró el 5 de la general masculina y 3 de su categoría.

CARRERA POPULAR SAN JOSÉ EN MANCHA REAL

Nuestro atleta Francisco se desplazó hasta Mancha Real para disputar la primera carrera del circuito provincial de carreras populares de Jaén, muy buena actuación la de nuestro compañero que llevaba mucho tiempo sin competir pero que terminó sin ningún problema.

 CARRERA PEDESTRE SUBIDA AL CERRO

Hasta Ándujar se desplazaron los hermanos Raúl y Benito Quero para disputar esta dura y exigente prueba, gran esfuerzo de los dos hermanos que terminaron con gran satisfacción una carrera con subidas muy duras y con un recorrido de unos 21 km.

MEDIA MARATÓN DE MURCIA

José Luis Heredia disputó la media Maratón de Murcia recorriendo los 21 km de los que constaba la prueba en un merecido y luchado tiempo de 1h: 24min, un tiempo para sentirse orgulloso y dejar al atletismo porcunés en un gran lugar.

Información y fotos gentileza del Club Atletismo Porcuna.

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Exitosas actuaciones del Club Atletismo Porcuna

Posted by deporcuna en 24 febrero 2017

TRAIL LOS CERROS DEL HOYO EN BELMEZ

El pasado domingo se celebró el Belmez el  TRAIL LOS CERROS DEL HOYO con una distancia de 11 km de pura montaña, dos atletas se desplazaron hasta allí para disputar este Trail , Sonia Gonzalez que consiguió entrar la 3 de la general de mujeres y 3 de su categoría; y Juan Merino entrando 1 de la general siendo así vencedor absoluto de la carrera.

CROSS CIUDAD DE JAEN

Hasta Jaén se desplazó Teresa Cespedosa para disputar el último cross del circuito provincial de Jaén y en el que consiguó entrar la 1 de su categoría, subiendo así a lo más alto del pódium.

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Crónica de un gran fin de semana del Club Atletismo Porcuna

Posted by deporcuna en 26 marzo 2014

La I Subida al Cerro Boyero

Se celebró el sábado 22 de marzo. La prueba, que estaba enmarcada dentro del Circuito Provincial de Carreras Populares de Córdoba, se disputó sobre un recorrido de 1.600 metros aproximadamente (una milla) . El recorrido transcurrió por las calles de Valenzuela, caracterizadas por duras rampas, que hacen a la carrera de un atractivo especial. La llegada se encuentra situada en la la ermita del Calvario antesala del yacimiento de origen íbero Cerro Boyero. Un total de 87 corredores de todas las categorías disfrutaron del atletismo en Valenzuela. La organización contó con más de 25 voluntarios que hicieron posible que la carrera se disputara bajo un buen marco organizativo, y como no podía ser de otra manera, nuestro club tuvo representación junto con algunos amigos y vecinos de Porcuna, siendo estos como podéis ver en la fotografía los que pusieron el colorido y buen ambiente en la carrera al correr con sus disfraces de carnavales nuestro Francisco Garrido y sus compañeros Manuel Jesús Molina y Francis Gallego. Destacar también la cuarto posición de Raúl Moreno y a Daniel Gallego en la carrera de menores, con una distancia de 660 metros, donde acabó en un gran 5º puesto, teniendo en cuenta que es benjamín de primer año.

Clasificación y tiempos: http://masatletismo.files.wordpress.com/2014/03/i-cp-subida-boyero-categorias-adaptadas-ranking.pdf

http://masatletismo.files.wordpress.com/2014/03/i-cp-subida-boyero-categorias.pdf

Fotos: https://www.flickr.com/photos/93164039@N02/sets/72157642784835553/page2/

“XXXI Cross Urbano Virgen de la Cabeza”

El pasado sábado se celebró en Andújar “XXXI Cross Urbano Virgen de la Cabeza”. Se trataba de un 5.300m, parte de miembros de Club Atletismo Porcuna tuvieron el gusto d ir a correrla obteniendo cada uno sus mejores resultados (no pongo tiempo porque lo desconozco de cada uno)

Desde mi punto de vista, Gema Casado fue una carrera con mucho ambiente y donde la gente es verdad que iba preparada y se corría rápido pero nosotros no fuimos menos que nadie, ya que aportamos lo mejor que pudimos y corrimos lo mejor que sabemos, ahora tengo que decir que terminé muy cansada pero de ahí cuando dicen “quien algo quiere, algo le cuesta”. Me alegra ver que somos cada vez más la gente que nos animamos a pasar un buen rato disfrutando d este deporte … yo me quedo con el ambiente de la carrera y la buena gente con la que pasé una buena tarde-noche.

Carrera Trail Guzmán el Bueno

Carrera Trail Guzmán el Bueno. Esta carrera la corrieron 410 atletas, tres de ellos miembros de nuestro club. Miguelón quedó el 34 de la categoría general con un tiempo de 3:06:11. Sergio Nogales quedó el 103 de la categoría general con un tiempo de 3:34:18. Y el tercer atleta José Cespedosa consiguiendo quedar el 45 de la categoría general con un tiempo de 3:12:54. Sois tres campeones allá donde vayáis.

Media Maratón Alcalá de Henares

Media Maratón Alcalá de Henares, Sergio estuvo presente en ella consiguiendo un tiempo de 1:24:18. Puesto 110 de la categoría general y 24 de su categoría. Enhorabuena campeón.

Fotos e información del Club Atletismo Porcuna.

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Los atletas del Club Atletismo Porcuna participan con éxito en varias pruebas

Posted by deporcuna en 1 octubre 2013

Paco Gallego un gran atleta, siempre con la sonrisa puesta, consigue un grandísimo segundo puesto en Linares; Miguel incansable espartano se hace con el primer puesto en su categoría en la Maratón de Linares; y Francisco,  sin palabras ante este compañero, gran actuación en la Maratón de Linares, haciéndose con el segundo puesto de la general.

Lendinez corre por primera vez una carrera, Rafa Merino vuelve a correr una media, nuestros compañeros del trail se salen en la EMOTION EXTREME DE JAEN, aunque la noticia negativa fue la lesión de Jose Luis Nogales. Felipe Blanca y Antonio de la Torre disputan su primera carrera, la Media Maratón Córdoba-Almodóvar y como dicen ellos con ganas de correr otra.

Crónica del trail Emotión Extreme en Jaén

El pasado domingo 29 de septiembre 5 atletas del Club Atletismo Porcuna participaron en la carrera de trail, Emotion Extreme en Jaén, en la que había dos distancias por cubrir, la más corta constaba de un trazado de 16 kms por la zona del castillo de la capital jiennense, discurriendo por sendas y veredas entre la arboleda de la zona y en los que los primeros 8 kms fueron de relativa ascensión hasta alcanzar un desnivel positivo acumulado de 670 metros para seguidamente y encarando la otra mitad del recorrido en descenso con algunos tramos de llano hasta la línea de meta situada en la misma zona donde fue la salida, en el complejo deportivo de Las Fuentezuelas.

A esta distancia se presentaron unos 400 corredores y de los nuestros José Cespedosa fue el primer atleta del club en llegar a la línea de meta en un tiempo de 1h 38m 46s, posición de la general 68º, Sergio J. Nogales 1h 48m 28s y 155º general, José María Fernández 1h 51m 02s, 171º general y Juan Carlos Del Pino 2h 20m, 299ºclasificado. Decir de estos dos últimos compañeros que ha sido su primera carrera de trail y una experiencia a repetir, en la que todos disfrutaron del recorrido y conocieron un poco más profundo el pequeño paraje y tan desconocido para muchas personas que tenemos en la capital para disfrutar de un senderismo cercano a nuestra localidad.

La otra distancia era de 42,5 kms y 2.400 metros de desnivel positivo acumulado en la que el quinto atleta, José Luis Nogales, se enfrentaba a lo que sería su primera maratón de montaña y en la que llegaba poco descansado muscularmente y lesionado con una rotura fibrilar en el isquiotibial derecho; aún así, tomó la salida y estuvo en cabeza y manteniendo la quinta posición a pesar de los constantes problemas musculares que le hacía parar una y otra vez para tratar de estirar y poder continuar, hasta que después de 3h 30minutos y 26,6kms recorridos y justo en la cima del pico Jabalcuz dos fuertes calambres en los cuádriceps le impidieron permanecer de pie y ni tan siquiera caminar durante varios minutos, exponiéndose al frío y viento fuerte que hacía a 1.614 metros de altitud hasta que fue auxiliado, por lo que decidió no intentar forzar más y no continuar para recuperarse, aún así disfrutó del recorrido que hizo y con la motivación alta.

Información y fotos facilitadas por Ángel Merino.

 

 

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Los atletas porcunenses del trail running alcanzan la cima de Jabalcuz

Posted by deporcuna en 19 septiembre 2013

El pasado domingo 15 de septiembre, diez atletas del Club Atletismo Porcuna pudieron practicar y conocer lo que es el mundo del Trail Running.

Como punto de partida desde nuestra localidad fijaron “el chorrico”, allí quedaron a las 07:45 de la mañana para desplazarse hasta la zona cercana a Torredelcampo más exactamente a la urbanización del Megatín, donde aparcaron sus vehículos.

Antes de iniciar la marcha Trail, el club repartió entre los asistentes una pieza de fruta y una barrita a cada uno y una vez revisado el material, después de un pequeño calentamiento, cronómetro, distancia y desnivel puestos a cero, a eso de las 08:45 de la mañana se comenzó muy tranquilamente a correr.

El objetivo era alcanzar la cima de Jabalcuz a 1.614 metros de altura e ir disfrutando de las vistas durante el recorrido, de los compañeros y por su puesto del deporte que los une: el atletismo.

El recorrido, que fue trazado y planificado por José Luis Nogales debido a su experiencia por la zona, empezó desde los 880 metros de altitud y con el primer kilómetro llanito por pista se fue entrando en calor. Ya entre el kilómetro 1 y 2 empezarían las subidas en las que se intercaló el correr con caminar debido a la pendiente, y desde el 2 al 6 fue todo ascensión pasando incluso por un cortafuegos de unos 200 metros el cual tenía una pendiente máxima de un 46% y en el que cada uno subió a su ritmo. Una vez salvado este tramo, se volvieron a juntar para seguir la ascensión.

Una vez en la cima y después de hacer los primeros 6 kms en, aproximadamente, 1 hora 10 minutos todos disfrutaron de las vistas desde la cima, en la que se podía ver por la cercanía la Sierra de la Pandera a pesar que no era un día muy despejado y justamente debajo el pueblo de los Villares de Jaén, también se divisaba Sierra Mágina y a pesar de la bruma se podía observar Sierra Nevada, Sierra de Cazorla y por supuesto Porcuna.

Después de permanecer el suficiente tiempo para disfrutar del paisaje allí arriba, hablando y comentando entre los compañeros del club las sensaciones de la subida y el disfrute del momento y habiéndose hidratado y alimentado bien, se inició el descenso por la pista fácilmente transitable y rodeada de pinares, hasta el inicio de la salida.

Para finalizar se hizo entrega, cortesía del propio club, de una bebida isotónica refrescante para una mejor recuperación. Así todos los participantes regresaron muy satisfechos y contentos de lo que habían visto y vivido después de las 2 horas , 16 kms y algo más de 700 metros de desnivel positivo realizados en un día soleado y caluroso.

Información y foto facilitadas por  Ángel Merino.

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Isabel Jalón Rojas

coastal physical oceanographer